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cf送福利现金,说出来你可能不信!这个天使面孔魔鬼身材的金刚芭比,是社区主任

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cf送福利现金,印象当中,居委会主任应该是这样的……

谁能想到,还可以是这样的……

这两天,一条“浙江一居委会女主任是全国健身冠军”的消息,在网上热传。网友纷纷惊叹:33岁,有孩子,身材也比我好一百倍!大写的服!!

其实,这个有着天使面孔魔鬼身材的金刚芭比,叫孙岚,33岁,是浙江德清县莫干山镇莫干山居委会主任,本报在今年5月曾采访过她。

孙岚在今年4月,获得了女子比基尼a组的全国冠军,随后成为中国健美健身集训队队员,11月初将前往成都的基地集训,备战12月在法国举行的世界健身锦标赛。

在全国冠军和令人羡慕的前凸后翘的魔鬼身材的背后,是艰辛的付出——在拿到全国冠军之后,孙岚最大的愿望居然是“能大口大口地吃上一碗兰州拉面”。

怀孕时还在骑单车和深蹲

孙岚的职业是居委会主任,还开了一家健身房,她的健美故事,是从女孩子的爱美心理开始的,在大学里选修了“瑜伽教学”。毕业后从事媒体行业的孙岚发现自己对瑜伽更感兴趣,就在2009年辞职去健身房做瑜伽教练,自己开了家服装店。2010年,德清开了一家规模较大的健身房,孙岚干脆关了服装店专心当教练。“因为我会瑜伽和肚皮舞,就去健身房应聘当了操课老师。”

在健身房孙岚也会做一些别的瘦身项目,目的当然还是瘦身,但每天都不吃主食,健康受到了很大的影响。这时候,有教练告诉孙岚要健康锻炼,她开始了“科学饮食+健身”的锻炼模式:“最早的时候也担心过手会练粗,但在了解了女性的身体结构后就放心练了,因为我知道一般女孩子是不可能练出那么可怕的肌肉的。”

因为盲目瘦身影响健康,孙岚在怀孕后受到了医生的警告:“你之前身体状况不太好,现在就是要好好休养。”前三个月,孙岚“还很乖”,后来就按捺不住开始健身了,“做一些单车甚至深蹲”。结果孩子很健康地出生了,这也让孙岚进一步尝到了健身的甜头:“所以我就坚持一定要继续练下去,不过如果平时不太锻炼的,千万不要盲目地学我,每个人的身体情况不一样,更多时候还是要听医生的话。”

参赛一年就拿到全国冠军

那时的孙岚健身目的很纯粹,就是锻炼身体,从来没有考虑过参加比赛。直到去年有朋友问孙岚:“你现在的身体线条这么好看,为什么不去参加比赛呢?”受到启发的孙岚开始问自己同样的问题:“对呀,我为什么就不能去赛场展示自己的线条呢?”

去年4月,孙岚踏上了自己的第一场比赛,在长三角健身健美的女子比基尼a组中获得亚军。三个月后,她又在全国比赛中获得第6名……这一年多时间,孙岚已经参加了近十项比赛,也积累了丰富的经验。每次比赛,她会准备两套比基尼服装:一套是宝蓝色的,价格2890元;还有一套红色的,1900元。“如果一套的扣子之类的出现问题,就有后备的。”孙岚还准备了一套1000多元的化妆品,包括粉底、眼影和假睫毛等,这都是为了追求最好的舞台效果。

当然最重要的,还是身体线条。减脂期间孙岚坚持一天三练,包括两次器械训练和一次有氧训练,增肌期间每天就是一个半小时的器械训练,“训练量都会非常大”。在备战期间,孙岚在饮食上也非常注意,豆制品和甜食是绝对禁止的,盐和面食也会严格控制。在拿到全国冠军后,孙岚说她有一个最大的愿望:“我喜欢吃面食,之前因为备战没法多吃,夺冠后就想着能大口大口地吃上一碗兰州拉面,真是馋了很久了。”

在社区为居民开课讲塑形

今年5月,孙岚所在的莫干山居委会换届,她当选为居委会主任。上任后,热辣的身材吸引了不少前来讨教的小区居民,其中以三十岁到五十岁的女性居多。“很多女性居民来问我如何保持身材,除了处理居委会事务,我还开了产后修复、塑形等讲座。”

12月份,孙岚将代表国家出征在法国举行的世界健身锦标赛,“居委会同事很支持我参赛,在我集训和比赛期间会尽量分担居委会工作,但我还是会用晚间了解、处理居委会的一些事务。”

都市快报记者 徐毅

内容综合澎湃新闻(thepapernews)

编辑 肖旭

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