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上海博彩生物,它是天然的营养品,有肉的口感,多吃健康还不长肉,你可能不知道

上海博彩生物,它是天然的营养品,有肉的口感,多吃健康还不长肉,你可能不知道

上海博彩生物,今天给大家带来的美食是一道非常好吃的家常菜,是天然的健康食材“杏鲍菇”所做。杏鲍菇最初的引进是为了能提取作为医疗使用,奈何今天成了我们餐桌上的美妙食材。杏鲍菇的做法具有多样化,可高级可乡村。

今天介绍的这个做法属于比较大众化的做法,味道与口感非常的不错。具有肉的口感和咸香的味道非常适合下饭下粥,杏鲍菇是一种天然的菌菇类,多吃对于身体健康具有非常好的帮助。众所皆知属于菌菇类的(不可食用除外)都具有非常高的营养价值,主要是含有多种人体所需的氨基酸和蛋白质及矿物元素。并且还具有一些特定的疗效作用也就是人家所说的食疗,所以适量的食用是非常好的。

【咸蛋杏鲍菇】

材料:咸蛋黄1粒、杏鲍菇2个、青葱1根、红辣椒1个、蒜头3瓣、味精1小匙、盐少许、蚝油1匙

做法:这就是传说中的杏鲍菇,一般三人的小家炒个两个足够食用了。把杏鲍菇切成丝使用

配料辣椒要是不喜欢就不要下,咸蛋黄的话我这个比较不好。上好的咸蛋黄该是又油又黄才对

把青葱分为葱白、葱叶、辣椒切丝,蒜头剁碎备用

锅热油先放入葱白爆香

再放入蒜碎与辣椒丝爆香

然后放入咸蛋黄弄碎一起炒出香味来

倒入杏鲍菇丝翻炒

待杏鲍菇熟的时候加入调味并撒入葱叶拌匀

一道完美的下饭下粥家常菜就做好了

小贴士:杏鲍菇比较吸油,炒制的时候火不要过大以免焦掉。

试试你会喜欢,非常不错的菜肴